Laufgruppen, Kurse, Kampfsport

Gemeinsam Sport zu machen ist die perfekte Ergänzung zum gezielten Einzeltraining: So haben Sie Gleichgesinnte direkt neben sich, und die Gruppendynamik sorgt für ungeahnte Motivationsschübe.

Unsere Spezialität sind geführte Laufgruppen, die wir je nach Jahreszeit und Leistungsstand der Teilnehmer an verschiedenen Orten durchführen. Aber auch die Studiokurse sorgen für schweißtreibende Begeisterung.

Laufen

Gemeinschaftliches und begleitetes Laufen mit Lauftechnik/Laufschule, Stretching und gemeinsamen sowie individuellen Trainingszielen.

  • Mittwochs, 18.00 – 18.45 Uhr – für Anfänger
  • Mittwochs, 18.45 – 19.45 Uhr – für Fortgeschrittene
  • Sonntags, 10.00 – 11.00 Uhr – für Fortgeschrittene (ca. November – Juni)
  • Montags, 18.30 – 19.30 Uhr – für Anfänger (ca. November – Juni)

Pilates

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Schulung der Koordination und des Gleichgewichts.

  • Freitags, 11.00 – 11.45 Uhr

FitGym

Ein dynamischer Mix für Jung und Alt aus BBP, Aerobic und Step-Aerobic.

  • Montags, 18.30 – 19.30 Uhr

BMW

BMW = Bauch-Muss-Weg Der Kilo-Killer-Kurs für jedes Alter. Intesives Training für die Körpermitte.

  • Dienstags, 18.00 – 18.45 Uhr

Yoga

Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Förderung von Kraft, Koordination und Stressbewältigung.

  • Donnerstags, 19.00 – 19.45 Uhr

Wirbelsäulen-Gymnastik

Rehatraining und Spezialübungen für Ihren Rücken.

  • Mittwochs, 18.00 – 18.45 Uhr

Präventionstraining

Krankenkassen-unterstützes Gesundheitstraining. Insbesondere geeigenet für Neueinsteiger.

  • In Vorbereitung – voraussichtlich donnerstags, 19:00 – 20:00 Uhr

Kampfsport

Neben unseren beliebten geführten Laufgruppen und den Powerkursen im Studio können Sie vor Ort in unserem Partnerstudio SDS Kampfsport-Kurse der höchsten Qualität genießen:

  • Jiu-Jitsu
  • Karate
  • Kickboxen
  • ATK-Selbstverteidigung

Kennenlerntraining





Ich möchte gerne den InForm FitnessCLUB kennenlernen!

Für einen kostenlosen, unverbindlichen Kennenlerntermin mit Probetraining habe ich Zeit am:

Von der Zeit würde mir am besten passen:

Ich interessiere mich besonders für das Ziel:

Bitte nehmen Sie wegen des konkreten Termins Kontakt mit mir auf:

telefonischper eMail

Öffnungszeiten

Montag: 9-12 / 14-22 Uhr
Dienstag: 9-22 Uhr
Mittwoch: 9-12 / 14-22 Uhr
Donnerstag: 9-22 Uhr
Freitag: 9-21 Uhr
Samstag: 14-17 Uhr

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