unser Kursprogramm

Unsere Kurse sind die perfekte Ergänzung zum gezielten Einzeltraining: Hier kannst du dich von der Motivation unserer herausragenden Kursleiter leiten lassen. Verbrenn alles was du hast beim Fitness-Boxen, genieß die Vielfalt beim Crosslethics-Zirkel, spür deinen Körper wie nie zuvor beim Pilates, stell dich der ultimativen Herausforderung beim Calisthenics und finde zu dir selbst und zu neuer Mobilität beim Yoga! Wenn du Premium-Mitglied bist, kannst du außerdem am gesamten Kampfsport-Angebot des SDS teilnehmen und alle Kurse nach Belieben kombinieren!

Achte außerdem auf unsere Specials und Ankündigungen: Wir haben immer wieder besondere Highlights für dich im Programm und probieren Neues aus.

Fitness-boxen

Eine neue Intensität

Di 19.00 / Fr 16.00

Crosslethics

Stronger than yesterday

Fr 18.00

Calisthenics

Koordinierendes Krafttraining

Do 18.00

Yoga

Werde flexibel, kraftvoll und belastbar

Di 9.30 / Fr 17.00

Pilates

Muskeltraining bis in die Tiefe

Di 18.00 / Fr 11.00

Außerdem in deiner Premium-Mitgliedschaft und bei HanseFit inklusive (alle Zeiten siehe hier):

MMA

Full power im Cage

Muay Thai

Traditional impact

Kickboxen

Dynamische Vielfalt

ATK-SV

Selbstverteidigung pur

Brazilian Jiu-Jitsu

Volle Kontrolle am Boden

Jiu-Jitsu

Der traditionelle Weg

Ajukate

Traditioneller Allkampt

Boxen

Strength & tactics

Traditionelle Waffen

Langstock & Co.

Karate

Weg der leeren Hand

Starten wir! Bitte sende uns das nachstehende Formular zu, und wir melden uns umgehend bei dir zurück.