„Zusammen wiegen wir weniger“ ist wieder das Motto, wenn unser Abnehmkurs „Zusammen leichter“ am 10. März wieder startet. Mit einem kompakten Rundum-Konzept wollen wir allen helfen, die auf der Suche nach einer richtigen Motivation für gesunde Ernährung und effektives Abnehmen sind. Es funktioniert, denn es ist… zusammen leichter! :-)
„Zusammen wiegen wir weniger“ – so einfach das auch klingt, es ist kein Widerspruch! Denn gemeinsam kommen wir leichter zum Erfolg als jeder für sich. Erleben Sie es selbst:
- Motivation durch Gleichgesinnte: Sie sind Teil einer Gruppe, in der jeder ähnliche Probleme und Wünsche hat.
- Kompetente Leitung: Ihre Coaches und Trainer sind nicht einfach Profis, sondern kennen Gewichts- und Ernährungswünsche auch aus eigener Erfahrung.
- Überschaubarer Zeitraum: Ändern Sie nicht Ihr ganzes Leben, ändern Sie nur 4 Wochen. Und die werden der erste Schritt zu großen Veränderungen sein.
Ablauf
Und so läuft „zusammen leichter“ ab:
- Start-Treffen am 10.3. um 19 Uhr: Kennenlernen, Ablauf und Fragen
- Zum Auftakt wird die Ernährung jedes Einzelnen analysiert.
- Anschließend erhält jeder Teilnehmer eine persönliche biochemische Ernährungsanalyse und einen Plan für den Kursverlauf.
- Der Start ins Training erfolgt in einem ausführlichen 1:1-Trainertermin mit Stoffwechselanalyse und persönlicher Trainingsplanung.
- Jede Woche trifft sich die Gruppe zum Team-Abend mit Infothemen, Erfahrungsaustausch, gemeinsamen Aktivitäten und Ausprobieren von Rezepten.
- Zwischen den Team-Abenden trainieren die Teilnehmer 4 Wochen lang mit Herz-Kreislauf- und Muskeltraining, in Kursen und auf Wunsch auch in der Outdoor-Laufgruppe.
- Nach 4 Wochen werden die Fortschritte analysiert und Empfehlungen für die Zukunft ausgetauscht.
Fakten
- Start: 10. März 2014, 19 Uhr (1. Treffen im InForm Fitnessclub)
- Dauer: 4 Wochen (bis 7. März 2014) – keine Mitgliedschaft erforderlich!
- Teilnahmegebühr (einmalig): pro Person 89 € (für InForm-Mitglieder: 39 €)
Anmeldung
Haben Sie Lust, zusammen leichter zum Ziel zu kommen? Noch bis 7. März können Sie sich direkt unter 04421 4008000 anmelden – oder einfach gleich mit dem Formular unten – wir reservieren Ihnen gerne einen Platz bei „zusammen leichter“! Natürlich sind Sie auch herzlich eingeladen, vorab unverbindlich im Studio vorbeizuschauen und mit uns zu sprechen. Wir freuen uns auf Sie!
[form 11 „ZL 03/2014“]
